健康法を特集したテレビを見た方から、よく聞かれる質問です。
「エゴマ油は一日どれくらい飲んだらいいの？」
「ココナッツオイルダイエットをしたいのだけど、飲むのが大変で･･･」

あくまでアブラボからの提言ですが、飲まなくていいんですよ。

油は飲み物ではないし、潤滑油でもなく、調味料です。

良い油なら尚のこと、飲まずに美味しく料理してください。
料理の仕上げの風味付けにかけて食べることと、飲むことと、摂取量は変わりません。

どうせ健康のためと思って続けるのなら、無理して飲むよりも美味しい食べ方を探しましょう。
そのための、ヒントを色々とアブラボからも発信していきます！